7 övningar med gummiband – träna hela kroppen
7 övningar med gummiband – träna hela kroppen
Oct 27, 2021
allas.se
Coreträning - Antirotation med gummiband
2:56
Coreträning - Antirotation med gummiband
3.7K viewsDec 11, 2015
YouTubeSport Performance Center
Anti-Rotation Core Stability Exercise | Build Strength and Control
0:24
Anti-Rotation Core Stability Exercise | Build Strength and Control
1.1K views7 months ago
YouTubeMobileWorkoutHouston
Pallof Press (resistance band)
0:42
Pallof Press (resistance band)
136.6K viewsApr 28, 2017
YouTubeMEAUXTION FITNESS
Theraband Übungen - 20 Min Gummiband Workout für Anfänger und Fortgeschrittene - Zuhause trainieren
22:05
Theraband Übungen - 20 Min Gummiband Workout für Anfänge…
705.6K viewsOct 6, 2015
YouTubeBodyKiss
Här kommer en gammal favorit! Utåtrotationer med gummiband eller ”W’s”. Det jag gillar med denna är att vi jobbar med styrka/stabilitet för rotatorcuffen och samtidigt aktiverar de nedre trapsen som ofta är lite klena på många. Eftersom de övre trapsen används flitigt i många övningar så kan dessa tendera att bli lite för kraftfulla vilket i sin tur ändrar hela axelns rörelsemekanik. Den här övningen är fantastisk för att motverka detta. Jag brukar rekommendera 2-3 set x 10 reps. Prova!😄 @Kmest
0:43
Här kommer en gammal favorit! Utåtrotationer med gummiband ell…
123.9K viewsFeb 1, 2023
TikToktobiaslidenlindbaeck
Veckans övning: Anti-rotation med gummiband
0:44
Veckans övning: Anti-rotation med gummiband
840 viewsDec 29, 2016
YouTubeArboga Gym
0:11
Hur gör man utåtrotation i kabel? (External rotation)
3.1K viewsJan 11, 2022
YouTubeSvenskt Kosttillskott
1:01
GUMMIBANDSPASS – 26 min jämnsidig styrketräning
249 viewsJul 23, 2022
YouTubeAnna Jonasson
0:45
Med Ball Anti Rotation Exercise with Partner - Develop Core Strength a…
1.3K viewsNov 2, 2023
YouTubeXIP Training Systems
1:02
Axelträning med gummiband - Trend o träning
27.7K viewsJul 7, 2012
YouTubeAnna Jonasson
0:15
Höftabduktion mot gummiband: demonstration
2.7K viewsMar 30, 2020
YouTubeStyrkelabbet
1:33
Helkroppspass med resistance band
9.7K viewsFeb 1, 2018
YouTubeAnna Jonasson
16:03
Lågintensivt träningspass med gummiband (stående/låg puls/ing…
47.2K viewsJan 12, 2021
YouTubeSandra Friberg
0:41
RYGG / AXLAR / ARMAR - 6 dragövningar med gummiband
12.8K viewsJan 3, 2022
YouTubeAnna Jonasson
5:25
Bästa träningspasset med GUMMIBAND! BENTRÄNING
4.2K viewsOct 23, 2019
YouTubeJeanette Stenquist
1:12
Övningar för dig som vill träna ben och rumpa med gummiband - Pro…
33.4K viewsMay 11, 2019
YouTubeTpR- Träning på Recept
15:01
15 minuter helkroppsträning med 15 olika övningar - inga repetitioner!!
207K viewsJun 10, 2017
YouTubeSandra Friberg
0:28
Hip Abduction with Band
44.4K viewsFeb 20, 2019
YouTubeRehab My Patient
2:30
Övningar med GUMMIBAND
48.9K viewsApr 1, 2021
YouTubeSPF Seniorerna
1:08
Fotledsträning med gummiband
7.9K viewsFeb 14, 2018
YouTubeHägglunds kiropraktik & Rehab
3:53
Übungen für Rücken- & Schultermuskulatur mit dem Ther…
11.6K viewsSep 11, 2019
YouTubeBalance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel
9:09
Så använder du gummiband för att bygga muskler och bli starkare
39.9K viewsNov 7, 2017
YouTubeStyrkelabbet
0:14
utåtrotation skuldra med gummiband
2.9K viewsAug 18, 2014
YouTubeWELLR
1:01
Träna med tjockt gummiband – 7 övningar för överkroppen
6.3K viewsMar 26, 2020
YouTubeAnna Jonasson
23:29
23 MINUTER rygg och axlar med gummiband - bygg upp styrka frå…
13.8K viewsFeb 4, 2024
YouTubeSandra Friberg
0:40
Banded Shoulder External Rotation | Band | Strength and Conditioning …
170.9K viewsFeb 6, 2023
YouTubeRehab My Patient
0:18
Sidogång med gummiband + rotation.
570 views3 weeks ago
YouTubeNeverland RGT
1:33
Banded Face Pulls | GPS Human Performance
464.8K viewsSep 12, 2016
YouTubeGPS Human Performance
0:12
Banded Standing Pallof Press - OPEX Exercise Library
83.6K viewsNov 6, 2020
YouTubeOPEX Fitness
See more videos
Static thumbnail place holder