CONFITURE aux FRUITS ROUGES HEALTHY 🫐🍓😋 #recettehealthy #confiture #sanssucre #sanscuisson #igbas
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Recette de Confiture aux Fruits Rouges et Graines de Chia Ingrédients : • 250 g de framboises • 200 g de myrtilles • 2 cuillères à soupe d’érythritol • 3 cuillères à soupe de graines de chia Préparation : 1. Mettre les fruits rouges et l’érythritol dans une casserole et faire chauffer à feu moyen. 2. Cuire en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les fruits ramollissent et libèrent leur jus (environ 5 à 10 minutes). 3. Retirer du feu et ajouter les graines de chia, bien mélanger. 4. Laisser r
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