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J’ai mélangé du poulet avec du jus de betterave, je n’en ai plus jamais acheté en magasin ! | Manuel de Recettes

Le jus de betterave cru et ses bienfaits : retrouvez l'article complet sur mon site Althea Provence : https://www.altheaprovence.com/bienfaits-de-la-betterave-rouge/ #betterave #healthylifestyle #healthyfood | Ecole d'Herboristerie en ligne Althea Provence

Jus de betterave 🫜 ✨ Ses bienfaits pendant les règles * Soutient le taux de fer grâce à la betterave, idéale pour compenser les pertes menstruelles * Aide à réduire la fatigue et le coup de mou souvent présent pendant le cycle * Améliore la circulation sanguine, ce qui peut aider à apaiser certaines douleurs * Effet anti-inflammatoire naturel grâce au gingembre, utile en cas de crampes * Favorise la digestion et limite les ballonnements * Apporte de la vitamine C avec le citron, qui aide à mieu